Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 83.97g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Mozzarellajuusto (Täysmaito), Forssan Omenapunajuurisalaatti, Sunsweet Kuivatut Luumut, Kahvi, Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paprika (Punainen), Risenta Mantelijauho. Lunch: Apetit Isoja Katkarapuja, Parsakaali, Tomaatit, Härkis Härkäpapusuikale Valkosipuli&Yrtit. Dinner: Estrella Salt Popcorn, Roseeviini, Oliiviöljy, Good Food Riisikakku Merisuolalla, PicaDeli Tonnikala. Snacks/Other: Lieksan Pasha, Banaanit, Good Food Riisikakku Merisuolalla, Kahvi, Omenat (ilman Kuoria), Mandariini, Mandariini, Valio Luonnonjugurtti Omena&Lakka Eila, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|