Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 83.34g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 1,5%, Natura Сыр Kermajuusto, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Уксус (Яблочный), Кинза, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Греча Ядрица, Индолина Голень Индейки. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Щебекинская Лагман-Лапша, Куриная Ножка, Лук, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|