Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 64.15g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Kikkoman Соевый Соус, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Приготовленные Грибы, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ikea Жареный Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Ашан Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|