Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 54.12g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чай с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь Соленая, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Борщ с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|