Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
135.9 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 73.98g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Pullapirtti Runebergin Torttu , HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Ruisnäkkileipä. Lunch: Biokia Smoothiemix Suomalaisilla Marjoilla, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Kurkku, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Rainbow Wokvihannekset, Pouttu Kanasuikale Hunajainen. Dinner: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Omena. Snacks/Other: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Viili 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|