|
|
1118 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 95.01g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Чай Чёрный, Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Чай Чёрный, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Варенька Облепиха Протертая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Aerobics - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|