ildeli.santos's Journal, 01 Apr 20

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Almoço de comemoração da volta aos dois digitos. kkkkk.

View Diet Calendar, 01 April 2020:

1309 kcal

Fat: 75.73g | Prot: 86.77g | Carbs: 69.95g. Breakfast: Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Água com Limão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. more...

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Comments

É pra glorificar de pé !!! melhor sensação , parabéns 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

01 Apr 20 by member: DeahFitness

Minha camarada, vc sabe o que sinto! Muito obrigado pelo apoio! ✔️

01 Apr 20 by member: ildeli.santos

parabéns!!!!👏🏼👏🏼👏🏼💪🏻

01 Apr 20 by member: sklenke

Parabéns

01 Apr 20 by member: SANI.OLIVEI

Esse franguinho tá no ponto ein 🤤

01 Apr 20 by member: Suele Dalbello

Parabéns!!!! 💪🏻😉

01 Apr 20 by member: menos_22

👏👏👏👏

02 Apr 20 by member: IsabelSena

boaa

02 Apr 20 by member: davim777

Parabéeeeens

02 Apr 20 by member: emagrecele


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