Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 78.49g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Свеклы, Печенье к Чаю, Грона Печенье Наполеон, Жареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый , Сливочное Масло, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Творог 5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Баклажан Запечённый в Духовке. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Сильпо Лук Репчатый , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|