Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 161.15g | Prot: 127.12g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Nutiva Семена Чиа, Яшкино Крокант с Миндалем, Киви, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдерей, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо Куриное. Dinner: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Яшкино Крокант с Миндалем, Ашан Киви, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Авистрон Икра Трески Пробойная, Nordic Овсяные Хлопья, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|