Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 45.18g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Капуста Тушеная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Клубника, Груша, Приготовленная Квашеная Капуста, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Жареное Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Орех Пекан, Мёд, Велком Бекон Сырокопчёный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Козий Сыр (Мягкий), Шпинат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|