Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 61.65g | Carbs: 41.02g.
Breakfast: Ribeira Тунец в Собственном Соку Испания, Now Foods Пищевые Дрожжи, Де Люкс Льняное Масло, Творожный хлеб, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Авокадо. Lunch: Бразильские Орехи, Шоколад для конфет, Начинка для конфет, Шоколад для конфет, Борщ, Now Foods Omega 3. Dinner: President Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Органик ЭКО Продукт Отруби Овсяные, Йогурт из Цельного Молока, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|