Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 90.45g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Гудвилл Хлопья Пшённые, Бабаевский Шоколад Люкс. Lunch: Ашан Банановые Чипсы, Любимая Чашка Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи 01.04.2020. Dinner: Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыбный Плов. Snacks/Other: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Любимая Чашка Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|