Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 149.62g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ahmad Tea Молочный Улун, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruperts28's Weight History
|