49kilol's Journal, 31 Mar 20


View Diet Calendar, 31 March 2020:
1115 kcal Fat: 59.01g | Prot: 62.60g | Carbs: 89.78g.   Breakfast: Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir,  Tahin Pekmez,  Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Kızarmış Yumurta,  Kiraz Domates,  Yeşil Çay,  Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Kühne Karışık Turşu,  Karışık Yeşil Salata,  Haşlanmış Tavuk Göğsü,  Kiraz Domates, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt),  Ispanak Yemeği,  Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


49kilol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.