Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 65.32g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Морковный Торт. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. Dinner: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|