Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 51.33g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Комо Сыр Голландский, Смак Хлеб с Семечками, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Винегрет. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Интелл Финики, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|