Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 98.22g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кекс Кабачковый. Lunch: Yofi Хумус Классический, Сыр Фета, Суп-Пюре из Тыквы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриная Отбивная, Roshen Конфета Коровка. Dinner: Pringles Original, Варенье, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Хлеб на Закваске с Изюмом. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|