Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 119.73g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Бакалейная Лавка Манная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Бурый Рис, Свиная Печень Тушенная, Морковное Пюре без Масла, Винегрет без Масла. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Грецкие Орехи, Миндаль Сырой, Foodart Семена Чиа, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог 0,1%. Snacks/Other: Толстолобик Запеченый, Разнотравье Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Морковное Пюре без Масла, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|