Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 93.94g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Ленивые хачапури, Омлет. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Глобус Опята Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек, Гречка, Свинина Запеченая. Dinner: Борщ с Говядиной, Свинина Запеченая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Банан, Любятово Хлебцы с Отрубями, Pago Персиковый Сок , Свинина Запеченая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|