Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 126.12g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Дикси Киви, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Danke Сыр Cheese Light, Гарнец Мука Кукурузная, Окское Яйцо. Lunch: Окское Яйцо, Starbucks Кокосовый Сироп, Красный Октябрь Какао, Пятерочка Банан, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Hortex Бобы, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Dinner: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Fit&Sweet Garlic Low Carbs Sause, Пятерочка Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , ВкусВилл Руккола, Русский аппетит Кунжут, ВкусВилл Тунец Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|