Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 150.06g | Carbs: 268.82g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Банан, Груша, Красное Яблоко, Геркулес Овсянка. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Болгарский Перец, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Жареное Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassleaner's Weight History
|