Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 41.67g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Овощами, Джем Намазка Имунная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Le, Pim Равиоли Фирменные. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|