Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 43.52g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Медовик, Апельсин. Lunch: Картофельное Пюре, Чебурек. Dinner: Pepsi Pepsi, Жареная Картошка, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Банан, Медовик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|