|
Er is weer een week voorbij en ik ga de derde week van thuiswerken in. Het werkt voor mij nog steeds behoorlijk goed. Eet in de ochtend en in de middag één (vrijwel)koolhydraatvrij broodje met lekker beleg en 's avonds salade of roerbakgroente met een stukje vlees of vis. Verder haal ik gewoon niks in huis. Wel een redelijke voorraad eten in de vriezer, voor het geval dat. Ik heb me voorgenomen om de komende twee maanden waarin ik vrijwel zeker nog thuis zal werken te gebruiken om de resterende 14 kg naar de 80 kg mijlpaal weg te werken. Dat komt neer op 1,5 kg per week en dat zou haalbaar moeten zijn. Iedereen heel veel succes, maar vooral een blijvende gezondheid gewenst.
|