Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 63.39g | Carbs: 260.65g.
Breakfast: Ашан Киви, Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Torero Вафельная Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Пятерочка Банан, Ермолино Наггетсы, Сметана , Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Dinner: Stailon Мандарин в Желе, Перекресток Багет Ржаной, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Наша Трапеза Сушки Челночек, Aroy-D Манго в Сиропе, Aroy-D Рамбутан в Сиропе, Какао, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|