Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
103 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 96.40g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Село Лесное Молоко 2,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья , Курага, Изюм. Lunch: Село Лесное Кефир 1%, Heinz Томатный Кетчуп , Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Dinner: Груша, Heinz Томатный Кетчуп , Макароны Отварные, Куриные Бедрышки, Село Лесное Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|