|
|
2089 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 196.88g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Dinner: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Other: Laranjas, Maçã, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã, Laranjas, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eduvilton's Weight History
|