Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 185.13g | Prot: 165.25g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Trapeza Рисовое Ассорти, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Norven Селедка в Масле. Lunch: Trapeza Рисовое Ассорти, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Norven Селедка в Масле. Dinner: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Активиа Высокобелковый Йогурт, Грецкие Орехи, Миндаль, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitomin2017's Weight History
|