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Naja, besser als nichts... werde mich ab heute nur noch einmal die Woche wiegen.
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82.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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771 kcal
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Fat: 19.98g | Prot: 34.80g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Be Light Geflügel-Salami, Stauffenberg Vital & Fit. Lunch: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Türkisches Fladenbrot, Picanto Piri Piri , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomaten, Eisbergsalat, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. Dinner: Burger King Cheeseburger. Snacks/Other: Flying Power Sugar Free, Freeway Cola Zero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Manchmal ist das auch besser so ☺️
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Ja, in der Vergangenheit habe ich sehr schnell aufgegeben, wenn ich keine schnellen Ergebnisse sehe. Hoffe das ich so länger durchhalte....🤷🏼♀️
28 Mar 20 by member: Mina Alexander
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Mina Alexander's Weight History
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