|
|
1210 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 64.72g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Maydanoz, Dardanel Ton Klasik. Dinner: Etli ve Pirinçli Sarma, Kıymalı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Ceviz, Armut. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Pilates - 1 hour and 51 minutes, Resting - 21 hours and 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aymercan91's Weight History
|