Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 150.38g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сыр Российский, Лента Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Тавр Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Просто Огурцы Маринованные, Лента Кета Теша, Картошка Вареная. Dinner: Дальпико Кольца Кальмара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", 365 Дней Молоко 1,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|