Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 60.79g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Кукурузная Каша, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. Lunch: Поджаренный Хлеб из Закваски, Желтый Сладкий Перец, Свинина Запеченая, De Luxe Льняное Масло, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца, Суп Овощной. Snacks/Other: Поджаренный Хлеб из Закваски, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|