Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 97.83g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Чай, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1909197026071992's Weight History
|