Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 64.66g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Лента Куриный Рулет , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|