Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 71.31g | Carbs: 34.40g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето булки, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Элика Замороженная Смесь для Яичницы, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Шоколад для конфет, Начинка для конфет. Dinner: Тыква с куриным филе, President Сметана 20%, Руккола, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|