|
7 месяцев работы
из них 10 недель активных тренировок
минус 30,6💪💪💪
работаем дальше
|
1404 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 97.40g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе, Вкуснотеево Сметана 20%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Хлеб Бородино, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Печень. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijabondarenko's Weight History
|