Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2013
|
74.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 58.79g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Котлета Куриная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рыба, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Сметана 15%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп с Капустой и Шпинатом, Сервелат. Snacks/Other: Черешня, Джин с Тоником. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|