Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 49.74g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Омлет с Помидорами. Lunch: Мандарины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная, Здоровый Стиль Хлебец. Snacks/Other: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Яблоко, Банан, Молком Йогурт 1,5% Чернослив Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chanotak's Weight History
|