|
Все идёт по плану :)
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 80.60g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Фундук Жареный, Шпинат, Красное Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Lunch: Салат Овощной, Избенка Кус-Кус с Овощами, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Snacks/Other: Голубика, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|