Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 116.30g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Булгур (Вареный), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Минтай Отварной, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мёд, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mojkotenok7's Weight History
|