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Momentan ist es noch schwieriger Ruhe und Zeit für mich zu finden, da bleibt die Disziplin auf der Strecke 😖 mal sehen, ob es nächste Woche wieder besser klappt....
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70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 90.29g | Prot: 45.43g | Carbs: 246.29g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Bio Primo Gourmet Pastete Kräuter, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Gut & Günstig Schlagsahne, Banane, REWE Zartbitter Kuvertüre. Dinner: Gut & Günstig Frischkäse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Apfel, Zwiebeln. Snacks/Other: Marabou Mint Choco, Beck's Green Lemon. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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