Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 51.95g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Вода. Lunch: Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Магнит Чеснок , Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , На Зубок Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные , Пятерочка Яблоко Сезонное , На Зубок Курага. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Hiking - 2 hours and 15 minutes, Google Fit - 13 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|