Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 76.90g | Carbs: 29.74g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кето булки, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Fit Parad Сироп Карамель Женьшень, Творог 9%, Помидоры, Сало с Мясной Прослойкой, Элика Замороженная Смесь для Яичницы, Яйцо Сырое, President Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи. Dinner: Петрушка, Руккола, Тыква с куриным филе, Зеленый Лук, Укроп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|