Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 62.39g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная. Dinner: Любятово Хлопья, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пирожок с Картошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chanotak's Weight History
|