Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 91.15g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Белковый Омлет, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Кетчуп, Пшеничный Хлеб, Акконд Отломи Неглазированные, Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Простые Пельмени, Яичный Белок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|