26 Mar 20 by member: l@zyrka
|
26 Mar 20 by member: shnaideranna
|
это круто!!!Толтко долго.Вы молодец!
26 Mar 20 by member: Госпожа5
|
26 Mar 20 by member: liza071094
|
Молодец! Вот это сила воли!
26 Mar 20 by member: Татьяна Ямпольская
|
как клааассно) тоже так хочу)) как похудели? только подсчет калорий?
26 Mar 20 by member: zefir95
|
26 Mar 20 by member: dmoldabaeva6
|
Уже калории не считаю почти,придерживаюсь правильного питания,сахар полностью исключила заменила на сахаразам,сладости без сахара только на завтрак в небольшом количесте,и для меня главное ужин должен быть очень легкий
26 Mar 20 by member: liza071094
|
Но мне еще нужно скинуть очень много т как рост мрй уж очень маленький и такой вес 85 кг на мне был ужасен
26 Mar 20 by member: liza071094
|
26 Mar 20 by member: Svetla_ya1408
|
круто, буду и я стройной.
26 Mar 20 by member: nurakausar
|
а сколько калорий вы употребляли в день?
26 Mar 20 by member: Стюша133113
|
26 Mar 20 by member: gulshathanym
|
у вес вес стоял? почему? от чего? напишите пож-ста из своего опыта
26 Mar 20 by member: gulshathanym
|
1000-1200кал на ни кому не советую это мое решение и мне хватает
26 Mar 20 by member: liza071094
|
26 Mar 20 by member: Tao1799
|
Вес стоял даже 3 недели после того как скинула первые 10 кг,думаю от того что вода быстро ушла,а сам жир не хотел уходить
26 Mar 20 by member: liza071094
|
27 Mar 20 by member: Шуцик
|
27 Mar 20 by member: MakhambetovnaAru
|
27 Mar 20 by member: Dariga97
|