Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 62.68g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Акульчев Мяфли, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница, Макфа Макароны Отварные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|