Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 130.49g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Запеканка с Манкой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Лук, Картошка Печеная, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чизкейк ПП. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Сельдь, Белый Хлеб, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|