Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 75.82g | Carbs: 273.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Азия Кунжутное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Драники по-Домашнему, Банан. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Наша Трапеза Сушки Челночек, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Кофе с Молоком и Сахаром, Азия Кунжутное Печенье, Перекресток Слойка с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|