Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
124.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 91.65g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Сибпродэкс Хлебцы Ржаные, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Сырое Глазированный Домашний. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Соба и Удон с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники Домашние, Iberica Маслины без Косточки, Майонез, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Other: МакКофе Кофе, Семенишна Ряженка 2,5%, МакКофе Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|